昌江| 荆门| 吉木乃| 仁布| 南芬| 科尔沁右翼中旗| 麟游| 册亨| 汝南| 扶绥| 神池| 宾县| 奈曼旗| 汤旺河| 浑源| 舒兰| 娄烦| 鹤岗| 吕梁| 贞丰| 常德| 巫山| 栖霞| 孟津| 砀山| 双桥| 汉阳| 武城| 鹤山| 汤原| 繁峙| 新宾| 东乡| 湄潭| 寿光| 永定| 庆元| 旺苍| 肥乡| 和县| 鸡西| 昆山| 元坝| 宜宾县| 隆昌| 雷波| 景县| 淮安| 高州| 北戴河| 洛隆| 剑川| 扎囊| 承德县| 常宁| 随州| 库车| 柞水| 顺义| 克拉玛依| 呼玛| 望都| 会泽| 桃园| 广东| 隆昌| 松桃| 禹城| 鄂伦春自治旗| 阳信| 南丹| 水富| 永宁| 防城港| 莒县| 嘉义市| 奇台| 沙圪堵| 夏邑| 肃南| 梅县| 建德| 广东| 札达| 中宁| 塔城| 康县| 凤庆| 特克斯| 南昌县| 静乐| 英吉沙| 四川| 江都| 田东| 恩平| 蓬溪| 贵南| 沙洋| 云梦| 阜宁| 库伦旗| 围场| 扎兰屯| 丰宁| 桂东| 洪雅| 惠山| 和布克塞尔| 香河| 屯留| 镇江| 霞浦| 深泽| 六合| 固始| 崇明| 五华| 龙岗| 达尔罕茂明安联合旗| 西峡| 轮台| 噶尔| 汤原| 噶尔| 乌马河| 江苏| 宣化县| 隆德| 台州| 云龙| 古浪| 君山| 宿松| 宜春| 常山| 阜新市| 乳山| 鄯善| 遂宁| 遂川| 襄汾| 望江| 三原| 宁晋| 陵川| 辉县| 昌乐| 乡宁| 普格| 河津| 阳原| 涟水| 左权| 陆河| 花莲| 元谋| 泉港| 达日| 彭阳| 肇东| 建德| 台南市| 桦南| 龙泉驿| 中方| 丰南| 菏泽| 莒南| 曲水| 铜山| 德清| 杜集| 江川| 富源| 达坂城| 广宁| 苍南| 伊吾| 绥江| 奈曼旗| 乐昌| 克拉玛依| 连云区| 海安| 卓资| 阿勒泰| 沧县| 平乡| 藁城| 沙湾| 阿拉善左旗| 永顺| 广安| 罗平| 乡宁| 大理| 嘉义县| 汝州| 通河| 北戴河| 河池| 酒泉| 金州| 五大连池| 长治县| 肥乡| 达州| 漳浦| 颍上| 通山| 泰安| 浪卡子| 科尔沁右翼前旗| 铜梁| 炉霍| 沈丘| 万盛| 赣县| 瓦房店| 林州| 岳普湖| 牟平| 鄂温克族自治旗| 大邑| 鲁山| 新都| 赣州| 烈山| 双城| 叶县| 大理| 黄平| 陇县| 图们| 逊克| 张北| 诸城| 政和| 驻马店| 大竹| 永城| 漾濞| 郯城| 宁陵| 来凤| 凤庆| 岳西| 蒲江| 光泽| 仙游| 临颍| 庄浪| 石家庄| 集贤| 盐源| 黄岛| 绍兴市| 阜平| 徽州| 锦屏| 临江| 满洲里| 肃南|

彩票分割软件:

2018-10-20 16:16 来源:宜宾新闻网

  彩票分割软件:

  而当伤者痊愈后拎着物品亲自登门表示感谢时,巩文元却婉言谢拒。这两天农技人员测了一下墒情,大部分地块缺墒,于是,武军祥便打开田里的水肥一体化微喷灌设施,麦苗施肥浇水一次完成。

2017年10月以来,济南平均浓度为70ug/m3,在京津冀大气污染传输通道城市2+26城市中排正数第6名,同比改善%,改善幅度超过改善目标进度要求个百分点。原标题:河北:生活垃圾医疗废物处理将有地方标准昨日,河北省环保厅召开新闻发布会,就我省首次制定的两项地方标准《生活垃圾填埋场恶臭污染物排放标准》《医疗废物焚烧污染控制标准》进行解读。

  同时,医疗用地土地出让价款可在规定期限内按合同约定分期缴纳,可采取长期租赁、先租后让、租让结合的方式依法供应土地。安排学生资助资金亿元,将从幼儿园到大学各项学生奖助经费足额列入预算,保障各项资助政策,特别是新出台的高职院校退役士兵单独招生免费教育、普通高校和高中建档立卡家庭经济困难学生免除学费等政策顺利实施。

  原标题:私人订制、工作室…河北支持社会力量开展多样化医疗服务导语:日前,省政府办公厅出台《关于支持社会力量提供多层次多样化医疗服务的实施意见》,提出到2020年,河北省社会办医疗机构床位数和诊疗服务占比将达到25%左右,形成公立医疗机构与社会办医疗机构优势互补、良性竞争、分工协作、健康发展的多层次多样化医疗服务新格局。相关链接:救助的25个病种及相关特效药25个病种包括:一代耐药以后的肺癌、非小细胞肺癌、慢性髓性粒细胞白血病、PH(+)急性淋巴细胞白血病、儿童急性淋巴细胞性白血病、血友病(儿童)、胃腺癌、乳腺癌晚期、结直肠恶性肿瘤、前列腺癌、肾恶性肿瘤、多发性骨髓瘤、复发难治性非霍奇金淋巴瘤、BH4缺乏症(特殊类型苯丙酮尿症)、庞贝氏病(极罕见)、持久性高二度或三度房室传导阻滞、主动脉瘤、主动脉夹层、下肢动脉硬化闭塞症、下肢深静脉血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血、股骨头无菌性坏死、先天性髋关节脱位、苯丙酮尿症等。

优先支持举办非营利性医疗机构。

  二要切实发挥好头雁效应。

  个体诊所设置不受规划布局限制。坚持任务牵引。

  附件:2+26城市2017年10月至2018年2月平均浓度及同比变幅排名生态环境部办公厅(环境保护部办公厅代章)2018年3月21日抄送:北京、天津、河北、山西、山东、河南省(市)环境保护厅(局),河北省石家庄、唐山、廊坊、保定、沧州、衡水、邢台、邯郸市,山西省太原、阳泉、长治、晋城市,山东省济南、淄博、济宁、德州、聊城、滨州、菏泽市,河南省郑州、开封、安阳、鹤壁、新乡、焦作、濮阳市环境保护局。

  张瑞书说,秦皇岛是一座自然生态美、人文内涵深、创新动力足、开放活力强的城市,借助京津冀协同发展战略和一带一路倡议,秦皇岛的未来将充满无限可能,希望越来越多的人才来到秦皇岛安居、创业。会上,省纪委有关负责同志对检查情况进行了反馈,省委常委、唐山市委书记王浩汇报了唐山市落实党风廉政建设主体责任工作情况并作表态发言。

  鼓励社会力量举办中医医疗机构,支持有资质的中医专业技术人员特别是名老中医开办中医门诊部、诊所,鼓励药品经营企业举办中医坐堂医诊。

  从报告人职业看,医生占%,药师占%,护士占比%。

  (记者徐锦博通讯员戴良军严浩)对弄虚作假、不遵守驻村帮扶规定的市国资委驻南漳县李庙镇南沟村工作队,予以通报批评,连续通报曝光扶贫领域微腐败问题27批次,形成强烈威慑。

  

  彩票分割软件:

 
责编:
正在阅读: 五诱因惹脂肪肝 三招助你甩掉它

五诱因惹脂肪肝 三招助你甩掉它

2018-10-20 07:10来源:广州日报
通知指出,我省疾病应急救助的救助对象是指在我省境内发生的急危重伤病、需要急救但身份不明确或无能力支付相应费用的患者。

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  医学指导/广州中医药大学第一附属医院脾胃病科、消化内镜室副主任医师李培武

  这些年,脂肪肝成了体检报告中的“高频词”。不少人大感意外:好像没有什么症状,怎么就中招了?

  脂肪肝不仅好发于肥胖、糖脂代谢紊乱的中老年患者,也频频出现在众多貌似健壮的中青年身上。

  如果没能及早发现它、远离它,由它任性下去,发展到后期可能出现肝硬化,甚至代谢紊乱,心脑血管、糖尿病也会跑出来添乱,对人体的“杀伤力”就大了。该如何防着它、摆脱它,广州中医药大学第一附属医院脾胃病科专家为你支招。

  只是肝太肥?没那么简单!

  你可别小瞧脂肪肝的“能耐”,广州中医药大学第一附属医院脾胃病科、消化内镜室副主任医师李培武提醒说,脂肪肝不只是肝脏的病变,它其实是代谢综合征累及肝脏的表现。代谢综合征是多种代谢成分异常都“摊上了”,起因是肥胖,核心是胰岛素抵抗,心脑血管病往往还会来添乱, 2型糖尿病到了晚期也会来凑热闹。

  沾上了脂肪肝不重视,可从早期的单纯脂肪变性,进展为中期的脂肪性肝炎,到了后期肝硬化就更不好治疗了。不过,只要不酗酒、戒除了酒瘾,应该不至于发展到肝硬化这么严重,但长期代谢紊乱,对动脉粥样硬化的威胁也不亚于肝硬化。

  五大“坑”你踩中几个?

  看到体检单上“脂肪肝”“判决”,多数平日里能吃能喝、自我感觉身体“棒棒”的亲们都会感到意外,甚至很不服气:为什么它偏偏要赖上我?

  脂肪肝到底怎么来的?李培武梳理了5个催化脂肪肝的“大坑”,不妨仔细对照你到底中了几个。

  1.膳食结构不合理

  越来越多人每天摄入的热量和营养素明显增加,而且来自饱和脂肪、单糖、双糖的热量上升(包括果糖饮料),这些对于脂肪肝的“茁壮成长”简直太有利了!

  2.饮食习惯不健康

  现在物质条件好,很多人觉得“能吃是福”,每餐吃得太饱、荤食太多,餐后零食、特别是甜食吃得太多,加上熬夜经常吃夜宵、早上起不来不吃早餐……这些任性的饮食习惯,都给脂肪肝和肥胖症的出现提供了有利条件。

  3.多坐少动

  我们身体里的多余热量,主要是通过体力活动来消耗的。当人体习惯久坐、不参加体育运动时,没有被消耗的热量就会转化为脂肪储存在体内。

  很多人平日都喜欢“多坐少动”,多余的热量未及时消耗掉,脂肪就聚集到皮下、肝脏,哪怕外表看着不胖甚至偏瘦,但发展成腰围增粗的内脏型肥胖就更危险了。

  4.酒喝太多

  一般来说,一个人平均每天摄入酒精量大于40克、持续5年以上,易发生酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,如果不加以遏制,进一步发展下去,脂肪肝就会变成更加凶恶的肝硬化、肝癌。脂肪肝也会发生在短期、反复、大量饮酒的人身上,如果你在两个星期内每天摄入的酒精量大于80克,脂肪肝同样会迅速“傍上你”。

  5.遗传易感性

  脂肪肝跟遗传还有一定关系,有肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、脑卒中以及有脂肪肝家族史的人,相对更易患上脂肪肝。特别是父母都患有上述这些疾病的人,比别人更易被脂肪肝“盯上”。

  6.减肥过急

  如果减肥速度超过1.5千克/周,反而有利于脂肪肝的成长。建议减肥的速度控制在每周1斤到1公斤之间。

  无药可消灭脂肪肝 三大“克星”能对付它

  体检查出脂肪肝,知道它的危害之后,你是不是会想:有没有哪种“灵丹妙药”可以直接“消灭”它?

  “答案是否定的!” 李培武说,脂肪肝的“成长过程”决定了单纯的药物是很难对付它的。不过也不用慌,改变生活方式、调整饮食、合理运动,这三大“克星”可以对付它。

  生活方式干预

  如果我们能改变吸烟好酒、熬夜工作、暴饮暴食等不良的生活习惯,并以不暴怒、少气恼的态度为人处世,脂肪肝就很难在人体里存活下去了。不同程度的酒精性脂肪肝,戒酒后几个星期内,肝脏的脂肪就有可能逐渐消退,即使是多年“酒精考验”、有肝硬化倾向,如果能坚持戒酒,还是可以减缓进展速度,为进一步治疗争取机会。

  饮食调整

  一日三餐要规律,注意三大营养素的合理搭配,增加蛋白质摄入,重视脂肪的质和量,适量控制糖类。脂肪的摄入建议以植物脂肪为主,限制动物内脏、脑髓、蛋黄等高胆固醇类食物;增加瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退。特别是高纤维类食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,对于营养过剩性脂肪肝尤其重要。

  另外,每天充分饮水,多喝白开水、矿泉水、净化水和清淡茶水,不要只喝各种饮料、牛奶、咖啡,它们也可能成为脂肪肝的催化剂。

  运动疗法

  多做各类有氧运动,根据自己的身体条件可选择慢跑、中快速步行、打羽毛球、踢毽子、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。李培武特别提醒:运动不是越多越好,强度要适可而止,一般以心率达到一定标准[(170-年龄)次/分]为宜,每个人根据自身耐受程度,设定运动的强度,包括每次运动持续的时间(15~60分钟)和每周运动的频率(每周3~5次)。年轻人的强度和频率可适当高些,中老年人根据身体情况适当降低。(记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞)

[责编:李然]

阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 医道传承——口述人:徐润华

  • 岐黄一生,大医精诚——口述人:裴学义

独家策划

推荐阅读
控制能量摄入的方法有很多,只要生活中,悉心发现,善于学习,控制能量的摄入并不是一件很难的事情。
2018-10-20 18:57
不少年轻人在工作忙碌,或者是懒得做饭的时候,都会买一盒泡面将就过去,但是,泡面毕竟是速食食品,经常吃对身体特别不好。
2018-10-20 18:39
想增肥也要有正确的方式和方法。不能光吃甜品,天生瘦的人吃甜品也长不胖,关键是不吸收!
2018-10-20 18:39
我们经常听胖的人说,哎呀,我喝口凉水都胖,我迎风张嘴就能胖2斤,天天吃素总是长肉,真的什么办法都用了……
2018-10-20 16:59
米饭主要成分是淀粉,土豆丝更是淀粉大户,主要的营养物质就是糖,而蛋白质、维生素和其他营养素,都缺。
2018-10-20 16:58
饮食平衡就要做到肉类与杂粮的搭配,五谷杂粮在我们日常饮食中非常重要。
2018-10-20 16:57
碳酸饮料是一种很受欢迎的饮品,很多人都特别喜欢喝。在生活中,尤其是是在炎热的夏天,喝上一口冰镇的碳酸音频,让人感觉十分畅快。但是我们也都知道,碳酸饮料喝多了对身体无益。
2018-10-20 16:57
小米,也被称为小黄晓米。以“名贵佳肴、最佳珍品”享誉海内外,自古以来就是进补的母亲、婴儿、老人、体弱者的首选。
2018-10-20 16:56
饮茶必须要讲究科学,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。
2018-10-20 16:55
在现代,人们越来越关注养生的方法,而蜂蜜作为一种自古就有的养生食品,更是得到了很多人的喜爱。那么蜂蜜都有哪些作用与功效呢?
2018-10-20 16:51
蛋白粉可以增肌、减肥、补充营养、增强免疫力……这些传说中的功效,让蛋白粉看起来就很上档次,买来送人似乎也更走心更有面子。
2018-10-20 16:55
总是听人说土鸡蛋比洋鸡蛋好,而且超市里的土鸡蛋也越卖越贵,它真的更营养、更好吃吗?
2018-10-20 16:55
为数不少的儿童酱油宣称,“低盐”“淡口”“开胃”,有的酱油则打着补充营养的旗号等等。
2018-10-20 16:55
很多人都喜欢吃肉,基本无肉不欢。可吃肉也要讲究与禁忌。来看看如何把肉的营养吃到最好。
2018-10-20 16:55
食物中毒的事件有很多都是自身食物储存不当导致的,并非食物中药物残留过多的原因。
2018-10-20 16:55
素食饮食能提供均衡的营养吗?只要认真选择食物,并摄入足够的量,素食饮食能够提供均衡的营养。
2018-10-20 16:55
夏季很多人青睐果蔬汁,尤其是现榨果蔬汁,现场用水果和蔬菜制作,让人觉得既健康又安全,是这样么?
2018-10-20 16:55
炎炎夏日,人们总会选择吃一些水果来降温,自然是少不了冰凉爽口的大西瓜,西瓜具有很好的利尿解暑功效,但是实际上,有很多食物是不能和西瓜同时食用的。
2018-10-20 18:52
花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
2018-10-20 18:51
小儿疝气即小儿腹股沟疝气,俗称“脱肠”,是小儿普通外科手术中最常见的疾病。
2018-10-20 18:20
加载更多
怀安 走马岭 莲花池公园 乌拉泊街道 朝凤庵村
凯旋花园 十八团水管处 浙江温岭市箬横镇 丰家铺乡 六部桥